Datos nutricionales
Nota: Estos datos son sacados en base a 1 porcion, son aproximados y pueden variar.
- Calorías: 200 kcal
- Grasas: 10 g
- Grasas saturadas: 6 g
- Grasas trans: 0 g
- Colesterol: 50 mg
- Sodio: 60 mg
- Carbohidratos: 25 g
- Fibra: 1 g
- Azúcares: 15 g
- Proteínas: 2 g
Ingredientes
- 1 taza de harina de maicena
- 1/2 taza de azúcar
- 1/4 taza de mantequilla a temperatura ambiente
- 2 yemas de huevo
- 1 cucharadita de ralladura de limón
- 1 lata de dulce de leche
- Azúcar glas para espolvorear
Instrucciones
- Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
- En un tazón grande, combina la harina de maicena, el azúcar, la mantequilla, las yemas de huevo y la ralladura de limón.
- Mezcla hasta formar una masa suave y homogénea.
- Envuelve la masa en plástico film y refrigera durante 30 minutos.
- Extiende la masa sobre una superficie enharinada hasta que tenga un grosor de 1/2 pulgada.
- Corta la masa en círculos de 2 pulgadas de diámetro.
- Coloca los círculos de masa en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
- Hornea durante 15-20 minutos, o hasta que las galletas estén doradas.
- Deja enfriar las galletas completamente.
- Para ensamblar los alfajores, coloca una cucharada de dulce de leche sobre una galleta.
- Cubre con otra galleta y presiona suavemente para unirlas.
- Espolvorea los alfajores con azúcar glas y sirve.
Consejos:
- Puedes agregar otros ingredientes a la masa, como cacao en polvo, nueces o pasas.
- Si quieres que los alfajores sean más crujientes, hornea durante un poco más de tiempo.
- Puedes decorar los alfajores con chocolate rallado, crema batida o frutas.
Origen e historia
- Los alfajores son un dulce tradicional de origen árabe que se caracteriza por sus dos galletas redondas unidas por un dulce relleno.
- Se cree que los alfajores fueron introducidos en España por los árabes durante la Edad Media.
- Desde España, los alfajores se extendieron a América Latina, donde se adaptaron a los ingredientes locales y se convirtieron en un dulce popular.
Variedades y sabores
- Alfajores clásicos: con dos galletas de maicena rellenas de dulce de leche.
- Alfajores de chocolate: una variante que añade chocolate a las galletas o al relleno.
- Alfajores de coco: una versión que añade coco al relleno.
- Alfajores de frutas: como membrillo, fresa o frambuesa.
- Alfajores de dulce de membrillo: una variante que sustituye el dulce de leche por dulce de membrillo.
Beneficios y propiedades
- Fuente de energía: ricos en calorías y carbohidratos, ideales para un postre o una merienda.
- Aporte de fibra: la maicena aporta fibra, que ayuda a mejorar la digestión.
- Sabor dulce y delicioso: una experiencia culinaria irresistible.
- Fáciles de preparar: la receta no es compleja y se puede adaptar a diferentes niveles de experiencia.
Sabías que
- Las galletas de alfajores se suelen preparar con maicena, harina, azúcar, huevos y mantequilla.
- El dulce de leche es un relleno tradicional de los alfajores.
- Los alfajores se suelen decorar con coco rallado, azúcar glas o chocolate.